 |
 |
||||||
|
Матрас и состояние здоровья
Если у Вас имеются заболеваниями позвоночника, отнеситесь к выбору матраса внимательней! Врачи рекомендуют выбирать более жесткие матрасы. Мягкий матрац может показаться Вам комфортнее, но это обманчивое впечатление, утром ваше тело отзовется болью, так как в Вашем случае спина особенно нуждается в поддержке. В то же время слишком жесткий матрац нарушает циркуляцию крови, и наутро вы ощутите себя разбитым. Во всем нужна мера, выберите золотую середину и не ошибетесь. Задумайтесь, обеспечивает ли матрас поддержку для Вас там, где это необходимо? Ищите то, что подходит лично Вам. Но не забывайте, что сон на жесткой поверхности без матраса, не создает поддержки и не дает телу расслабиться, создавая напряжение мышц и боль в суставах. А это уже вредно даже здоровому человеку!
Вам понравились наши статьи? Вы можете их разместить на своем сайте, |
||||||
 |
|
